Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma massa homogênea e líquida.
Unte uma frigideira antiaderente com auxílio de um papel toalha, despeje um pouco de massa e deixe cozinhar em fogo baixo até começar a soltar, vire do outro lado.
Repita o processo com todo o líquido.
Recheie a gosto.